Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
79,2 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 15,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:
1728 kcal Fett: 55,78g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 238,70g.   Frühstück: Starbucks Iced Espresso Caramel Macchiato, Cobs Cheese & Chive Scone, Starbucks Cappuccino (Grande). Mittagessen: Sushi with Vegetables and Seafood, Clementines , Mann's Sugar Snap Peas. Abendessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Custard or Cream Filled Eclair (Iced). mehr...
2564 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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