Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2024
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83,4 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 46,49g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 77,99g.
Frühstück: Silk Unsweet Almond Creamer, Almond Milk. Mittagessen: L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread, Park Street Deli Sous Vide Egg Bites Spinach & Feta, Avocado. Abendessen: Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy, Mashed Potato. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Mello B's Gewichtsverlauf
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