Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 69,00g | Eiw: 124,35g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 阿美麻糬 麻糬. Mittagessen: 牛排, 牛排（瘦肉）, 老饕廚房 牛排串, 火腿芝士三文治, ORO 去皮切丁蕃茄, 白飯, KIRIN 一番搾啤酒. Snacks/Sonstiges: 白麵包（低卡路里）, 白麵包, 安佳 鮮奶油. mehr...
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konstantes Gewicht
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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