Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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53 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 99,90g | Kohlh: 78,90g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Ленивая Овсянка. Mittagessen: Глобус Филе Рыбы Жареное, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках 4%, Geneticlab Протеин. Abendessen: Сгущенка, Кофе, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Картошка Вареная, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lis3326's Gewichtsverlauf
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