Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
91,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3180 kcal
|
Fett: 184,61g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 264,64g.
Frühstück: Новгородский Бекон Колбаса Докторская, Ларец Сыр с Лисичками, Батон Нарезной, Колбаса Краковская, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт . Mittagessen: Медовик, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Хлебная Усадьба Печенье Миндель, Твой Дом Киш с Овощами, Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Сметана Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Хлебный Дом Хлебец Бездрожжевой Стройный Рецепт , Сметана Домашняя, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Sonstiges: Ремесленный Хлеб Булочка с Абрикосовой Начинкой, Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linsgrey035's Gewichtsverlauf
|