Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 61,46g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 146,74g.
Frühstück: Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Варенец , Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Творожные вафли, Перекресток Мандарины, Global Village Молодой Горошек , Bonduelle Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Snacks/Sonstiges: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Перекресток Авокадо . mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|