Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
102,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 75,53g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 151,75g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кальве Майонез Легкий, Блинчики с Мясом Шудашова, Макароны, Вязанка Сливушки Сосиски . Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Простоквашино Сметана 10%, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Картофель Жареный с Луком. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Картофель Жареный с Луком, Приготовленная Квашеная Капуста, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Главсуп Рассольник с Курицей, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|