Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
69,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 34,69g | Kohlh: 98,76g.
Frühstück: Doğal Peynir, Havuç, Çırpılmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Ekmek. Abendessen: Pekmez, Ceviz, Muzlu Yulaf Lapası. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brcngns's Gewichtsverlauf
|