Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 36,61g | Eiw: 31,04g | Kohlh: 157,19g.
Frühstück: Banane, Mulino Bianco Cake, Café au Lait. Abendessen: Sacla' Sauce Tomates Cerises Parmesan, Barilla Linguine. Snacks/Sonstiges: Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières, Carrefour Sélection Chocolat au Lait, Éclats de Caramel et Fleur de Sel , Pain, Tomme de Savoie, Comté. mehr...
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1732 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jomia007's Gewichtsverlauf
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