Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
50,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2372 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 155,71g | Kohlh: 287,44g.
Frühstück: Белое Дерево Финиковый Батончик с Протеином, Арахисом и Какао "Брауни", Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый. Mittagessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Abendessen: Свити, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Салат с курицей и фасолью, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Торт. Snacks/Sonstiges: Pro DOZA Рисовые Шарики в Темном Шоколаде с Арахисом, Pro DOZA Рисовые Шарики, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|