Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 85,42g | Eiw: 69,45g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Baguette, Aldi Beurre 40%, Confitures et Conserves, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Carrefour Lait Demi Écrémé, Chabrior Muesli Crisp Chocolat Noir. Mittagessen: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Milsa Yaourt à la Grecque , Sauce de Soja, Dia Oignons Frits, Auchan Les Poêlées Natures Asiatique , Suzi Wan Lait de Coco, Le Gaulois Filets de Poulet, Nouilles Chinoises. Abendessen: Rondelles d'Oignons (Panées et Frites), Burger King Wrap Chicken Cheese & Bacon, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Sucre, Nescafé Café Soluble, Carrefour Lait Demi Écrémé , Auchan Pain aux Raisins, Nestlé Grand Chocolat Praliné Noisettes et Amandes, Tisane. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Lehre - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Einkaufen - 15 Minuten, Reparatur - 15 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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titi7214's Gewichtsverlauf
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