Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 66,59g | Eiw: 191,21g | Kohlh: 225,22g.
Frühstück: Творог 5%, Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сокол Зефир "Жизель" с Ароматом Крем-Брюле, Lucky Days Зефир со Вкусом Чёрной Смородины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Стейк из Лосося, Global Village Кабачковая Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картофель, Пава Пава Филе Медальон Индейки. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Елизавета Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|