Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 85,71g | Eiw: 117,29g | Kohlh: 98,73g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, ПП ватрушка, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Federici Спагетти из Чечевицы, Natura Сыр Сливочный 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Abendessen: Chikalab Chikabar Coconut, Доширак Премиум Лапша со Вкусом Курицы. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Мёд , Сливочное Масло, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_evgeshka's Gewichtsverlauf
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