Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
57,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3629 kcal
|
Fett: 162,93g | Eiw: 134,94g | Kohlh: 201,08g.
Frühstück: Авача Форель Слабосоленая, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Картофель Отварной, Рыбная Миля Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле с Лучком. Abendessen: Santo Stefano Вино, Макароны Отварные, Мираторг Котлеты Домашние из Свинины, Авача Форель Слабосоленая, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Лента Оливки без Косточки Крупные, Martini Вино Piemonte Rosso, Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|