FourWheeldrive's Notizen, 13 Jan 24

Down some more. I am approaching my goal.
92,8 kg Bisher verloren: 21,5 kg.    Still to go: 2,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2024:
1681 kcal Fett: 84,60g | Eiw: 83,74g | Kohlh: 142,05g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Bananas . Mittagessen: Melinda's Ghost Pepper Ketchup, Vlasic Dill Relish, Spice World Minced Garlic, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Hard Boiled Eggs. Abendessen: Betty Crocker Tuna Helper - Tetrazzini. Snacks/Sonstiges: Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese, Gruyere Cheese. mehr...
2681 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche


Kommentare 
Great!! You are dong amazing!!  
13 Jan 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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