|
вчерашняя рыба задержала воду
на улице -18°,
пробежка 8 км
бежал и думал,если бы я выходил на пробежку только в хорошую погоду,и по желанию то никогда бы не бегал.цель, план,дисциплина,результат,по другому никак.
всем желаемых результатов!
|
77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|