Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 169,97g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Mittagessen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%. Snacks/Sonstiges: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Помело, ВкусВилл Батончик Злаковый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
divan4k's Gewichtsverlauf
|