Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 50,58g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 365,22g.
Frühstück: Авокадо, Сушеный Ананас, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Woolwich Dairy Feta Cheese, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Ростагроэкспорт Сырок с Изюмом, Lawash Bakery Лавашик. Mittagessen: Салат морковча 🥕, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш. Abendessen: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, Сушеный Ананас, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Редис. Snacks/Sonstiges: Good Mood Farm Kefir, Авокадо, Голубика, Малина, Крабовый салат, Farm Boy White Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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