Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 25,29g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Turma da Mônica Maçã (100g), Cacau em Pó (Não Adocicado), Suco de Couve com Limão, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito. Abendessen: Salada de Frutas, Alface Rúcula, Alface Americana, Qualitá Tomate Cereja, Abóbora Cabotia, Abobrinha Italiana, Verdali Hambúrguer Vegetal. Snacks/Sonstiges: Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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50TonsdeVermelho's Gewichtsverlauf
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