Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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67,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 101,51g.
Frühstück: Lidl Mortadela, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mleczna Zagroda Masło Extra, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Mlekovita Mleko 2,0%. Mittagessen: Heinz Ketchup Łagodny, Гречка Отварная, Mleczna Zagroda Masło Extra, Morliny Parówki Berlinki Classic. Abendessen: Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra, Heinz Ketchup Łagodny, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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