Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 51,23g | Kohlh: 140,26g.
Frühstück: Lidl Mortadela, Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Chleb Tostowy Maślany, Mlekovita Mleko 2,0%, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Auchan Ser Topiony z Szynka, Mleczna Zagroda Masło Extra. Mittagessen: Heinz Ketchup Łagodny, Tiradell Makaron Spaghetti, Mleczna Zagroda Masło Extra, Morliny Parówki Berlinki Classic. Abendessen: Вино Красное Сухое, Heinz Ketchup Łagodny, Mleczna Zagroda Masło Extra, Скит Майонез Провансаль 67%, MOOROZ Pielmieni. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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