Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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61,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2295 kcal
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Fett: 92,32g | Eiw: 129,40g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Самокат Штоллен с Цукатами и Сухофруктами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помело, Тарталетка, Икра. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Растительное Масло, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Яичный Белок, Яблоко, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помело, Шампанское. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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yayatetta's Gewichtsverlauf
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