Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 190,38g.
Frühstück: Бисквитный Двор Семга Закусочная, Самарский Пекарь 100% Ржаной, Самокат Сыр Творожный Сливочный, 60%, Авокадо Авокадо Хасс, Смак Хлеб Бабушкин, Coffee Like Капучино (300мл), Mulino Bianco Baiocchi. Mittagessen: Midori Морская Капуста с Кимчи, Pringles Чипсы Original, Котлета Домашняя, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Snacks/Sonstiges: Проксима Мороженое Снежок. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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