Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 54,64g | Eiw: 92,81g | Kohlh: 189,61g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Апельсин, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Valio Йогурт с Виноградом. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Апельсин, Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Хлебцы «Овощной Микс» с Капустой и Морковью , Ратибор Варенье Малиновое, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Gewichtsverlauf
|