Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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79,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 131,61g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Троекурово Куриная Печень, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Селяночка Мука, Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Чистая Крупа Гречка Ядрица, Мясо Есть Фарш из Телятины Халяль. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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