Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 68,56g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 174,75g.
Frühstück: Сельдерей, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, Мария Печенье. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Abendessen: Капучино, Пироговый Дворик Сырники со Сметаной, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Sonstiges: Menza Печенье с Предсказаниями, Морковь, Киви. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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