Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
76,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 100,20g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 151,87g.
Frühstück: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сава Повидло Сливовое, Сыр Российский, Блины на Молоке, Яйцо, Овощной Салат. Mittagessen: UDC Панини с Индейкой. Abendessen: Сыр Российский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Банан, Вино Красное Сухое, Рафаэлло Конфета. Snacks/Sonstiges: Bonte Конфеты Нуга Арахис Карамель, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PolinaGame's Gewichtsverlauf
|