Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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51,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 79,61g | Eiw: 92,52g | Kohlh: 204,33g.
Frühstück: 四方鮮乳 鮮奶酪, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 全家 綿柔鮮奶土司, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 韓式炸雞, 豆之味 香滷豆干, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, 有殼花生（不吃殼）, 阿美麻糬 麻糬, 義美 麻糬, 黑咖啡, 煎雞蛋, 7-11 一日野菜-八種蔬菜溫沙拉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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