Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 142,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Кофе с Молоком, Ķekava Rulete Svētku, Latvijas Maiznieks Galda Baltmaize. Abendessen: Кофе с Молоком, Салат с Тунцом, Лаваш, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоки (без Кожи), Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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OnIrina's Gewichtsverlauf
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