Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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90,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 110,45g | Eiw: 156,73g | Kohlh: 56,41g.
Mittagessen: Vino Tinto de Mesa, Picantito Queso Viejo de Oveja , Bonarea Entrecot Madurado, Patatas Cocidas, Aguacate, Hacendado Filetes de Melva en Aceite de Oliva. Abendessen: Koliós Authentic Greek Yogurt, Aguacate, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Campofrío Pechuga de Pavo, Campofrío Jamón Cocido, Jamón Ibérico de Cebo. Snacks/Sonstiges: Jamón Ibérico de Cebo, Almendras. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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