Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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42,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 31,99g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Granolife Мюсли Клубника-Семена Чиа, Крыжовник, Простоквашино Творог 9%, Nescafe Gold, Летний День Молоко 3,2%, Real Caps Омега-3 Концентрат. Mittagessen: Bombbar Майонез, Чеснок, Кура в Панировке, Свекла Вареная, Киноа (Вареный), Тыква с Овощами. Abendessen: Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Магнит Банан, Агро-Альянс Крупа Манная, не Молоко Соевое с Бананом, Mikado Клубника в Сиропе. Snacks/Sonstiges: Fito Forma Крем Паста Шоколад, Elementaree Сырники с Курагой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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almorff🥥's Gewichtsverlauf
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