Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 85,26g | Eiw: 92,50g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Eridania Zucchero di Canna, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Venosta Cornflakes, Crastan Cappuccino. Mittagessen: Cicoria, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pane Bianco, Caffè Schiumato con Dolcificante, Patate Arrosto. Abendessen: Rio Mare Insalatissime (Messicana e Tonno), Pere, Olive Verdi, Kraft Sottilette le Classiche, Brunico Yogurt Magro. mehr...
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2821 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Arbeit - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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