Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 121,56g | Kohlh: 90,84g.
Frühstück: Alface, Pimentão Verde, Tomates, Progresso Presunto Fatiado , Ovo, Santa Clara Creme de Ricota com Ervas Finas, Tchê Pão Pão Integral com Cereais. Mittagessen: Hortifruti Manga Tommy, Patinho Grelhado, Oderich Maionese Light , Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Vagem Cozida, Abobrinha Italiana. Abendessen: Santo Antônio Mariola Light, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates Cereja, Viola Peixe. Snacks/Sonstiges: Ritter Geléia de Morango Diet, Banana Prata, Ovo, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rosaura.peixoto's Gewichtsverlauf
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