Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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140,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 87,11g.
Frühstück: Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück, Tomatensaft Bio, Skyr Pur, Bio Vollkornbrot, Sellerie. Mittagessen: Dulano Schinken in Aspik, Metzgerfrisch Delikatess Kassler Lachsstück. Abendessen: Knollensellerie, Lidl Puten Geschnetzeltes, Maggi Klare Gemüsebrühe, Grüne Paprika, Lauch, Karotten, Teriyakisoße, Sojasoße. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Dennis_1987's Gewichtsverlauf
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