Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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567 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 31,68g | Kohlh: 18,07g.
Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Roka Marulu, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tat Menemen Harcı. Snacks/Sonstiges: Fıstıkçım Ayçekirdeği. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ozlem_el's Gewichtsverlauf
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