Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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92,8 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 25,23g | Eiw: 73,09g | Kohlh: 72,38g.
Frühstück: Äpfel, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Schulte Helles Steinofen Vollkornbrot . Mittagessen: Apfelsinen. Abendessen: Ja! Gouda Holland Jung, Ananas, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
gehen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bibi.braun's Gewichtsverlauf
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