Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2022
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 42,87g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: Блины, Black Energy Энергетик , Пятерочка Киви, Быстров Каша Овсяная, Бабаевский Шоколад Горький, Лента Яблоко. Mittagessen: Голден Яблоко , Konti Mone Молочный Трюфель, Смешанные Орехи, Булгур (Вареный). Abendessen: Метатр Блины Домашние, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
планка - 4 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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meijef[170]'s Gewichtsverlauf
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