Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 134,19g | Kohlh: 308,50g.
Frühstück: Редис, Голубика, Малина, No Name Maria Biscuits, Сушеное Манго, Сушеная Клюква, Сушеный Ананас, Яйцо, Farm Boy White Bread, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Woolwich Dairy Feta Cheese, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Авокадо. Mittagessen: Byblos Baklava, Лепешка, Кускус (Вареный), Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Nanak Dahi, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Куриные Грудки. Abendessen: Farm Boy White Bread, Costco Kimchi, Mr. Noodles Kimchi, Крабовый салат. Snacks/Sonstiges: Baskin-Robbins Sorbet Citrus Twist Ice, Baskin-Robbins Ice Cream 🍍🥥. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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