Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 57,79g | Eiw: 83,18g | Kohlh: 51,07g.
Frühstück: Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли. Mittagessen: Сваля Сыр, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Индилайт Сосиски Лайт из Индейки. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Белая Дача Яблоко + Морковь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|