Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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70 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 21,66g | Eiw: 88,09g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Картошка Вареная. Abendessen: Oreo Печенье, Fazer Шоколадные Конфеты с Ликером Liqueur Fills. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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gromovacat's Gewichtsverlauf
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