Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 39,05g | Eiw: 117,27g | Kohlh: 156,73g.
Frühstück: PEScience Select Protein - Gourmet Vanilla, Bananas. Mittagessen: Fresh Selections Shredded Carrots, Asian Chopped Salad Kit, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Jasmine Rice (Cooked). Abendessen: Broccoli , Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Great Value Frozen Blueberries, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Claussen Hearty Garlic Deli Style Sandwich Slice Pickles, Burman's Light Mayonnaise, Burman's Yellow Mustard, Lunch Mate Uncured Honey Ham, Specially Selected Square Sourdough Loaf. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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valdeeq's Gewichtsverlauf
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