Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 164,37g.
Mittagessen: Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Abendessen: Bom Sabor Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Vapza Grão de Bico. Snacks/Sonstiges: Alpino Chocolate, Pão Francês, Activia Iogurte Morango Zero, Porto Alegre Biscoito Champanhe, Porto Alegre Biscoito Champanhe, Porto Alegre Biscoito Champanhe. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L_ilian's Gewichtsverlauf
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