Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2722 kcal
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Fett: 181,54g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 159,28g.
Frühstück: Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Young Green Onions, Cucumber (with Peel) , Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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Verlust von 36,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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