Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2024
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84,0 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 19,62g | Eiw: 77,08g | Kohlh: 402,85g.
Frühstück: General Mills Original Cheerios, Clementines, Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas. Abendessen: Salmon Sushi. Snacks/Sonstiges: Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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