Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2015
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89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 21,47g | Eiw: 75,52g | Kohlh: 83,52g.
Frühstück: Apples, Espresso Coffee, Boiled Egg, Mango. Mittagessen: Sprouts, Wegmans Indian Curry Chicken. Abendessen: Horlicks Horlicks Women Chocolate, Soy Milk. Snacks/Sonstiges: Dried Cranberries, Coffee with Milk. mehr...
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2322 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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