Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2011
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99,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 43,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1660 kcal
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Fett: 67,06g | Eiw: 75,75g | Kohlh: 186,91g.
Frühstück: phil cream cheese, lenders bagel, 1% milk. Mittagessen: honey carrot, pork chop, mashed potato. Abendessen: Ice Tea, sugar, lobster sandwich. Snacks/Sonstiges: water, banana. mehr...
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3330 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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JenKatja's Gewichtsverlauf
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