Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 112,11g | Kohlh: 331,42g.
Frühstück: Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Мёд, Каравай Ватрушка Домашняя, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Овощное Рагу, Гороховый Суп. Abendessen: Протеин. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Конти Конфеты со Сгущенкой. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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