Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
104 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 48,26g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 104,29g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Abendessen: Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Апельсины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|