Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
88,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2054 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: САХАР 🥄, Maxler OMEGA-3 GOLD 💊, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, ЯБЛОКО ГОЛДЕН ДЕЛИШЕС 🍏, Свежий Ряд СЫР АДЫГЕЙСКИЙ 🧀 , Доктор Граин ХЛЕБЦЫ ПШЕНИЧНЫЕ 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Mittagessen: Dr. Korner ХЛЕБЦЫ КАРАМЕЛЬНЫЕ 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Altero МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ с ДОБАВЛЕНИЕМ ОЛИВКОВОГО, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒, Индилайт ВЕТЧИНА КАМПАНА из ГРУДКИ ИНДЕЙКИ 🦃, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Abendessen: Молочная Речка ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ХРЕНОВИНА 🍅, КАПУСТА БРОККОЛИ 🥦 , Разносольников ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО МАРИНОВАННЫЙ 🫑, Кухмастер ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ 🐔. mehr...
|
Verlust von 10,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|