Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2024
|
84,7 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 81,94g | Eiw: 203,20g | Kohlh: 221,47g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Gemüsepfanne Mediterrane. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Caramel Popcorn, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: Myvegan Crisps Thai Sweet Chili, DM Sportness Protein Cookie, Myvegan Coated Crispy Wafer, Myvegan Double Dough Brownie. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|